Qu'est-ce que le vapotage fait à vos poumons? Risques pour la santé, faits et mythes

Selon des études récentes du chirurgien spécialiste du cancer Stephen Broderick, « J'ai remarqué une augmentation considérable du nombre d'utilisateurs de vapotage au cours des 24 à 36 derniers mois. Mais les effets à long et à court terme sur la santé sont encore inconnus.

Certaines substances potentiellement nocives se retrouvent dans les poumons après le vapotage, par ex. B. Vitamine E, susceptible d'être irritante en cas d'inhalation. D'autres produits chimiques courants présents dans les e-liquides ou produits lorsqu'ils sont chauffés, tels que le diacétyle, le formaldéhyde et l'acroléine, peuvent également être nocifs pour les poumons.

Mythe : C'est aussi dangereux que de fumer des cigarettes.

fait: Selon l'OMS, les cigarettes conventionnelles tuent plus de 50% des consommateurs de longue durée et contiennent 7000 composés dangereux.

Bien que le vapotage soit considéré comme une nouvelle idée dans la communauté mondiale des fumeurs, c'est un excellent moyen d'ingérer de la nicotine sans fumer de tabac. Notre article se penche sur les mythes possibles et les faits réels entourant ce marché afin que vous puissiez mieux comprendre les différents problèmes de santé qui en résultent.

Maladies liées au vapotage (introduction)

C'est une idée fausse commune que le vapotage et les maladies mystérieuses sont liées. En effet, les médias sont parfois prompts à critiquer le vapotage et à publier des informations sensationnalistes avant que tous les faits ne soient connus.

Le principal responsable de ces mystérieuses maladies est l'acétate de vitamine E, que l'on trouve généralement dans les produits illégaux vendus sur le marché noir. Vous pouvez éviter ces situations en achetant uniquement auprès d'un fournisseur réglementé et réputé.

Mythos Popcorn-Lunge

Le mythe selon lequel le vapotage provoque le "poumon pop-corn" - une maladie rare qui peut provoquer un rétrécissement irréversible des voies respiratoires en raison de graves dommages aux bronchioles - découle d'une étude de Harvard de 2016 dans laquelle des chercheurs ont testé le diacétyle chimique détecté dans un échantillon de produits de vapeur.

En 2001, il y a eu une épidémie de la maladie chez des travailleurs d'une usine de pop-corn à micro-ondes qui ont inhalé des niveaux élevés de diacétyle vaporisé, qui est parfois utilisé pour créer des saveurs de beurre.

Bien que le vapotage n'ait pas été lié aux poumons de pop-corn, le diacétyle et d'autres produits chimiques aromatisants inhalés par les vapoteurs peuvent sans aucun doute poser un risque respiratoire.

Qu'est-ce que la langue de vapoteur ?

Un vapoteur qui développe une "langue de vapoteur" perd soudainement et de manière imprévisible sa capacité à goûter le liquide. Cela prend souvent quelques heures à quelques jours. Lorsque vous vous habituez à un stimulant, le corps cesse de l'enregistrer, comme il le fait avec la plupart de nos sens.

Le même phénomène se produit avec le parfum, par exemple. Vous ne pourrez plus sentir comme vous le faisiez lorsque vous l'avez appliqué pour la première fois, car votre nez s'est habitué à l'odeur. Si vous utilisez un parfum différent, vous remarquerez soudainement le parfum.

Cela vaut également pour votre e-liquide. Changez la saveur de votre jus pendant au moins une journée, et vous devriez pouvoir à nouveau goûter la saveur précédente si vos papilles l'ont "oublié".

La langue de vapeur peut être traitée de plusieurs façons, notamment :

• boire plus d'eau.
• Essuyez la langue.
• Arrêtes de fumer.
• Donnez-vous plus de temps entre chaque train.
• Jus alternatifs.
• changer les jus.

La vérité sur le diacétyle dans votre e-liquide de vapotage

Le produit chimique est utilisé dans les lampes à vapeur aux mêmes fins que dans les aliments. Le diacétyle permet aux entreprises de vapotage de proposer des saveurs telles que des fruits, des bonbons et des desserts. Le diacétyle est sûr à consommer. Cependant, il peut endommager de façon permanente les poumons s'il est inhalé.

Il est important de savoir que le diacétyle est interdit pour les produits de vapotage dans l'Union européenne et au Royaume-Uni.

Pour être sûr, la législation de la TPD dans le Suisse, je suis Le Royaume-Uni et l'UE fabriquent des e-liquides contenant du diacétyle, de sorte que les e-liquides contenant la substance soupçonnée de provoquer la maladie pulmonaire du pop-corn ne sont pas disponibles dans la région . Pour les vapoteurs résidant dans ces régions, il n'y a absolument aucune raison de s'inquiéter.

Selon les conclusions officielles de Cancer Research UK et de la FDA américaine, les produits chimiques nocifs tels que l'acétate de vitamine E ou le polyéthylène glycol sont les principales causes de ce problème. Au Royaume-Uni et dans l'UE, ils ne sont pas utilisés comme ingrédients pour fabriquer des jus de vapotage.

Le PG et le VG sont-ils sûrs ?

Le propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG) sont des substances organiques non toxiques considérées comme sans danger pour la consommation humaine. Pendant de nombreuses années, ils ont été utilisés comme additifs alimentaires dans divers aliments disponibles dans le commerce tels que le fromage, les céréales, la crème glacée et les boissons non alcoolisées. La base de tous les e-liquides est constituée de PG et de VG, qui donnent au vapotage son coup de gorge et ses nuages de vapeur.

L'inhalation de VG ou de PG n'a eu "aucun effet apparent sur les critères d'évaluation évalués dans le système respiratoire", selon une étude de 2017, suggérant qu'il n'y avait aucun changement dans les poumons.

Lors du vapotage, de gros nuages de vapeur sont créés principalement par le liquide épais et sucré connu sous le nom de glycérine végétale. Un liquide mince et insipide appelé propylène glycol donne aux vapes leur "coup de gorge" caractéristique. Un mélange maximum de VG est recommandé pour les vapoteurs qui peuvent avoir une allergie au PG.

Les saveurs du e-liquide : sont-elles sûres ?

Les e-liquides sont sûrs jusqu'à ce que les ingrédients dangereux qui causent des maladies mystérieuses et la maladie pulmonaire du pop-corn soient éliminés. En raison de la couverture médiatique négative et de la désinformation en ligne sur les jus électroniques, les gens pensent que tous les liquides sont dangereux. 

Les arômes E-Liquid sont de la plus haute qualité. Ces arômes ont subi des tests approfondis pour s'assurer qu'ils ne nuisent pas à l'organisme lorsqu'ils sont consommés. Vous devez vous conformer à la réglementation TPD si vous achetez votre e-liquide auprès d'un fabricant réputé dans l'UE. Soyez assuré que tous les organismes de réglementation qui les ont approuvés pour la consommation générale ont donné leur sceau d'approbation à vos saveurs e-liquides.

Quels sont les effets secondaires du vapotage sur la santé ?

Le vapotage a des effets secondaires selon la quantité que vous vapotez ou le e-liquide que vous choisissez. Les utilisateurs qui veulent arrêter de fumer des cigarettes ordinaires devraient en utiliser le plus.

Aucune des études incluses (court à moyen terme, jusqu'à deux ans) n'a identifié d'événements indésirables graves qui, selon la cigarette électronique pour l'arrêt du tabac, pourraient potentiellement être liés au vapotage. Les conséquences négatives les plus typiques du vapotage incluent :

Bouche sèche

Le PG et le VG, les principaux ingrédients des e-liquides, provoquent une sécheresse de la bouche lors du vapotage. Le PG et le VG peuvent causer le problème, mais on pense que des concentrations plus élevées de PG sont le plus grand coupable. En effet, le PG et le VG sont hygroscopiques et absorbent l'eau.

Hydratez-vous avec de l'eau ou utilisez des produits de réhydratation orale pour vous rincer la bouche si vous avez la bouche sèche pendant le vapotage. Dans la plupart des cas, la bouche sèche due au vapotage est modérée et disparaîtra d'elle-même avec le temps, mais si elle persiste, il peut être utile de consulter un médecin.

étourdissements ou tremblement de la tête

La nicotine présente dans les e-liquides est principalement responsable des vertiges qui surviennent lors de la mise en route du vapotage. Si le corps n'est pas habitué à ce stress, les effets spécifiques de la nicotine sur le système neurologique peuvent provoquer des vertiges. La sensation de désorientation est causée par un changement soudain de l'équilibre des substances neurochimiques dans le cerveau, entraînant une sensation de "high" qui nous fait brièvement nous sentir presque high.

Se sentir fatigué et épuisé

La nicotine a deux effets : elle peut être très stimulante et elle peut être épuisante. Selon la personne, il peut avoir un ou les deux effets, légers ou forts. Les effets de l'épuisement à la nicotine sont très similaires à ceux d'un crash de caféine.

Si vous trouvez que le vapotage vous rend somnolent, essayez d'ajuster votre force de nicotine pour trouver la force qui convient le mieux à votre corps, ou arrêtez de vapoter si vous sentez que vous n'en avez pas besoin. Parce que leur corps n'est pas habitué au produit chimique, les débutants qui n'ont jamais fumé ou qui ont très peu fumé souffrent souvent de fatigue et d'épuisement pendant le vapotage.

Halsweh

Le mal de gorge est de loin l'effet secondaire le plus courant du vapotage. Cela résulte souvent de l'utilisation d'un e-liquide avec une concentration en PG trop élevée que votre corps ne peut pas tolérer. Cela peut aussi être lié aux arômes utilisés (par exemple si vous êtes allergique à certains ingrédients ou additifs) ou même le stérilet peut être le coupable s'il est à base de nickel.

Après vapotage, il est préférable de traiter chaque problème individuellement pour soulager le mal de gorge. Tout d'abord, expérimentez avec un e-liquide qui contient plus de VG que de PG. Si cela ne fonctionne pas, vérifiez le contenu du e-liquide et retirez chacun jusqu'à ce que le problème soit résolu. Essayez de changer d'appareil si cette méthode ne fonctionne pas.

Toux

Une technique de vapotage incorrecte provoque souvent une toux. Les deux causes les plus courantes de toux pendant le vapotage sont les liquides contenant de la nicotine qui irritent les poumons ou tentent de frapper comme un cigare sur un appareil à haut débit d'air.
Vérifiez que le débit d'air de votre appareil n'est pas trop élevé si vous toussez souvent en inspirant :

• Si le débit d'air est limité, votre appareil est un appareil bouche-à-poumon conçu pour les e-liquides avec des concentrations plus élevées de nicotine. Avant que la vapeur n'atteigne les poumons, elle pénètre d'abord dans la bouche.
• Si le flux d'air est facile (comme aspirer à travers une paille), votre appareil de vapotage est allumé dispositif direct pour les poumons; la vapeur ne passe pas par la bouche avant d'aller directement aux poumons.

Mal de tête

Les maux de tête sont fréquents chez les personnes qui ont récemment arrêté de fumer. Cela est dû à la teneur insuffisante en alcaloïdes de la nicotine lorsqu'elle est prise seule. Il n'y a rien d'autre dans un e-liquide qui vous donnerait mal à la tête, mais consommer trop de nicotine à la fois peut causer le problème. Réduisez votre consommation de nicotine ou vapotez moins fréquemment si vous avez des maux de tête à cause du vapotage.

perte/prise de poids

La chose la plus importante est que fumer ne contribue pas à la perte de poids. La nicotine qu'il contient peut vous faire manger moins. Pour prévenir l'augmentation de l'appétit qui accompagne l'arrêt du tabac, des alternatives plus sûres comme les vapos peuvent fournir un approvisionnement différent en nicotine.

Selon les résultats de l'étude Public Perceptions, un adulte anglais sur 16 qui a fumé au cours de la dernière année pense que le vapotage empêchera la prise de poids après avoir arrêté. Cependant, un fumeur sur huit serait tenté d'arrêter et de passer aux vapos si des études montraient qu'ils ne faisaient pas prendre de poids.

nausée

La nicotine peut aussi être à l'origine des nausées après vapotage, qu'elles soient fortes ou légères. Si vous êtes allergique à certains ingrédients d'un e-liquide, vous pouvez également ressentir des nausées.

Les nausées causées par la nicotine disparaissent avec le temps. Le seul remède efficace contre les nausées causées par un ingrédient est d'utiliser un e-liquide qui ne provoque pas de nausées. Afin de savoir quelles substances vous rendent nauséeux, vous devez les essayer fréquemment.

Douleur thoracique due au vapotage

Les douleurs thoraciques causées par le vapotage peuvent avoir de nombreuses causes. Ils peuvent être causés par des niveaux élevés de nicotine, une chaleur excessive ou même certains arômes dans un e-liquide particulier. Arrêtez de vapoter si vous ressentez des douleurs thoraciques qui semblent liées au vapotage. Consultez un médecin si la douleur thoracique ne disparaît pas.

Passer de la cigarette au vapotage

Lorsque vous passez au vapotage au lieu de fumer du tabac, vous vous exposez à moins de substances nocives et cancérigènes. La nicotine est libérée moins dangereusement en vapotant qu'en fumant des cigarettes.

Lorsque vous arrêtez de fumer, en plus de la nicotine, vous vous privez également des centaines de substances nocives contenues dans les cigarettes. Un léger retrait des autres ingrédients se produira toujours, même si le vapotage du e-liquide réduit vos envies de nicotine. Cela passera avec le temps.

À quel point la nicotine est-elle mauvaise ?

La nicotine chimique addictive est dérivée des feuilles de tabac. La nicotine du e-liquide n'est pas plus toxique que la nicotine du tabac, qui n'est pas nocive du tout ; au lieu de cela, vous devriez vous soucier de tous les autres produits chimiques.

D'un point de vue toxicologique, la nicotine est tout aussi sûre à consommer que le café. Il a des effets indésirables modérés, notamment une accélération du rythme cardiaque et parfois une augmentation de la tension artérielle (comme le café), ce qui peut provoquer des étourdissements.

empoisonnement à la nicotine

L'empoisonnement à la nicotine se produit lorsque votre corps a absorbé trop de nicotine et que vous vous sentez malade. Les conséquences d'un empoisonnement à la nicotine peuvent être légères à modérées, mais mettent rarement la vie en danger. Si vous pensez avoir consommé trop de nicotine, ne vous inquiétez pas : les effets, bien qu'inconfortables, disparaîtront.

Peau pâle, toux, nausées, étourdissements et somnolence sont des effets indésirables possibles. Arrêtez simplement d'utiliser la nicotine pendant un certain temps jusqu'à ce que les symptômes disparaissent si vous les ressentez avec l'utilisation de la nicotine, puis envisagez d'utiliser une dose réduite de nicotine.

La dose mortelle de nicotine

La nicotine et le café ont le potentiel d'être mortels à des doses extrêmement élevées. Selon des estimations récentes, un adulte aurait besoin d'ingérer entre 500mg et 1000mg de nicotine pour mourir. Cela correspond à environ 250 à 500 cigarettes. C'est presque impossible même pour un fumeur à la chaîne ; le corps n'absorbe qu'environ un dixième de la nicotine, soit environ 1 mg.

Il est impossible de consommer autant de nicotine et de produire de gros nuages avec des vapos à la place des piles.

La nicotine et les cigarettes sont mauvaises pour la santé

Le tabagisme entraîne des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des maladies pulmonaires, du diabète et des problèmes du système immunitaire et contient environ 7 000 composés toxiques. Il augmente également le risque de développer une polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies du système immunitaire telles que la tuberculose et d'autres maladies oculaires.

La nicotine est une substance toxique et hautement addictive. Il peut augmenter la fréquence cardiaque, le flux sanguin vers le cœur, la tension artérielle et le rétrécissement des artères (vaisseaux qui transportent le sang). Non seulement la nicotine contribue au durcissement des parois artérielles, mais elle peut également augmenter le risque de crise cardiaque.

Résumé des risques pour la santé, faits et mythes du vapotage

À la suite de notre discussion, nous avons identifié certains effets potentiellement nocifs de la nicotine et du vapotage. Il existe un certain nombre de croyances absolument fausses sur l'utilisation de la vape. Notre article et les recherches disponibles en ligne fournissent des preuves et nous pouvons dire que,

Ce n'est pas le cas des produits de vapotage :

• émettre de la fumée
• inclure le tabac
• brûler

En plus de la nicotine, les produits de vapotage contiennent souvent d'autres substances :

• moins des 7 000 produits chimiques trouvés dans la fumée de tabac ;
• niveaux inférieurs d'un certain nombre de composés dangereux.

Alors que le marché mondial continue de rechercher de meilleures options de fumage, l'industrie du vapotage est certainement un point positif. Les statistiques montrent que le nombre de fumeurs augmente chaque année et que la vaporisation pourrait bientôt prendre une grande partie du marché de la nicotine. Avant de choisir un produit de vapotage, vous devez faire attention à tous les ingrédients. Un produit de haute qualité ne contient pas de substances nocives qui pourraient affecter votre santé à court ou à long terme.