Se la tua idea di controllo include nuvole, aroma e uno svapo che soddisfa davvero, sei nel posto giusto. Scegliere la giusta concentrazione di nicotina può sembrare un po' come ordinare un caffè in un paese straniero. Grande? Venti? Aspetta... Ma cosa significa?
Ma non preoccuparti: abbiamo semplificato le cose spiegando cosa sono effettivamente le concentrazioni di nicotina. Imparerai anche cosa significano i numeri riportati sulla bottiglia e come abbinare quello giusto alle tue esigenze o alla tua storia di fumatore.
Cosa significa concentrazione di nicotina?
La concentrazione di nicotina è la quantità di nicotina presente in un millilitro di e-liquido. È spesso indicata in mg/mL o, talvolta, in percentuale, come illustrato di seguito:
- 3 mg/ml = 0,3%
- 6 mg/ml = 0,6%
- 12 mg/ml = 1,2%
- 20 mg/ml = 2%
Il Regno Unito limita legalmente la concentrazione di nicotina a 20 mg/mL ai sensi della TPD (Tobacco Products Directive), quindi non troverai nulla di più forte sugli scaffali (a meno che tu non sia online... e coraggioso).
Quale concentrazione dovresti usare?
Trovare il giusto livello di nicotina non è una questione di moda. Si tratta di trovare il giusto equilibrio tra le tue attuali (o passate) abitudini di fumo e il tipo di esperienza di svapo che desideri.
Consulta la tabella qui sotto:
0 mg – Senza nicotina
Gli e-liquid senza nicotina sono perfetti per chi ha già fatto il difficile lavoro di ridurre il consumo e ora si gode lo svapo per il gusto o per il rituale.
Continuerai a provare quella familiare sensazione di soddisfazione dalla mano alla bocca, con nuvole dense e tiri gustosi, ma senza alcuna sostanza che crea dipendenza.
Questa opzione è perfetta anche per i vapers occasionali che non cercano l'effetto, ma solo l'atmosfera. E se sei riuscito a ridurre gradualmente il consumo fino a 3 mg, passare a 0 mg potrebbe essere il passo finale per liberarti completamente dal vizio.
Da 3 mg a 6 mg – Bassa intensità
Se sei un fumatore leggero o qualcuno che fuma solo in compagnia, allora 3 mg o 6 mg è la tua zona. Questi livelli di nicotina più bassi offrono un colpo in gola delicato con la giusta quantità di nicotina per smorzare la voglia.
Sono ottimi anche per i vapers che utilizzano potenti dispositivi sub-ohm. Con questo tipo di kit, si ottiene già una nuvola di vapore più grande e un sapore più intenso, quindi non è necessaria molta nicotina per sentirsi soddisfatti.
Come linea guida generale, se fumavi meno di 10 sigarette al giorno, questa gamma dovrebbe essere perfetta per te.
Da 10 mg a 12 mg – Intensità media
Ora siamo a metà strada. Considerala la tua zona “Goldilocks”: né troppo forte, né troppo leggera, ma proprio giusta.
Se sei abituato a fumare circa 10-20 sigarette al giorno, la concentrazione da 10 mg a 12 mg è quella giusta per te. E la parte migliore? Hai tutta la flessibilità che desideri. Una volta che il desiderio si sarà attenuato, potrai facilmente ridurre la concentrazione e continuare il tuo percorso senza mai guardarti indietro.
Da 18 mg a 20 mg – Alta intensità
Consigliamo questa concentrazione ai fumatori accaniti, ovvero coloro che fumavano un pacchetto al giorno o più.
Da 18 mg a 20 mg è considerata una dose forte e nel Regno Unito 20 mg è il massimo consentito dalla legge. Questa gamma funziona meglio con sistemi a pod più piccoli e a bassa potenza e con dispositivi progettati per liquidi con sale di nicotina.
I sali di nicotina rilasciano la nicotina in modo più rapido e fluido, offrendo un effetto molto simile all'esperienza di fumare una sigaretta. Vuoi smettere di fumare sul serio e desideri uno svapo che dia la stessa sensazione di una sigaretta? Questo è il punto di partenza ideale.
Nicotina freebase vs sali di nicotina: qual è la differenza?
Ora che sai “quanto”, vediamo “che tipo”: nicotina freebase o sali di nicotina. La differenza non è solo chimica, ma riguarda anche la sensazione che si prova quando si svapa.
Nicotina freebase
La freebase è la forma originale utilizzata nella maggior parte dei primi liquidi per sigarette elettroniche. Offre un colpo in gola più forte e viene assorbita più lentamente nel flusso sanguigno.
La freebase si trova solitamente in concentrazioni più basse, da 3 mg a 12 mg, e funziona meglio con dispositivi più potenti. È una scelta eccellente se ti piace quella tradizionale “botta” e desideri un effetto nicotina più duraturo.
Sali di nicotina
Non si tratta dei vecchi vaporizzatori a combustione lenta. Forniscono nicotina in modo più rapido e fluido, anche quando la concentrazione è elevata.
Ciò che li rende speciali è la miscela di nicotina con un acido delicato (come l'acido benzoico), che rende la formula meno aggressiva per la gola. Ciò significa che puoi svapare 20 mg senza sentire quasi alcun bruciore. Perfetto per chiunque desideri soddisfazione senza irritazione.
Pensala in questo modo: il freebase è come un caffè che gocciola lentamente, mentre i sali di nicotina sono un doppio espresso.
Formati di e-liquid che influenzano la concentrazione di nicotina
Ora che hai scelto la concentrazione e lo stile, parliamo dei formati, perché non tutti i liquidi per sigarette elettroniche hanno la stessa confezione.
Shortfills
Si tratta di flaconi più grandi di e-liquid che non contengono nicotina al momento della vendita (grazie alle normative vigenti).
Dovrai aggiungere i tuoi shot di nicotina (chiamati “nic shots”) per ottenere la concentrazione desiderata. È come personalizzare il tuo cocktail.
Se hai un shortfill da 100 ml e aggiungi due nic shots da 10 ml a 18 mg ciascuno, otterrai una concentrazione di nicotina di circa 3 mg nella bottiglia.
Longfills
I longfill sono come i cugini fai-da-te dei shortfill. Hai ancora più spazio nella bottiglia e puoi aggiungere sia la nicotina che la miscela VG/PG che preferisci.
Se sei il tipo di svapatore che ama modificare la propria configurazione fin nei minimi dettagli, i longfill ti offrono tutta la libertà del mondo.
Liquidi per sigarette elettroniche premiscelati con nicotina
Qui è semplice. Questi liquidi per sigarette elettroniche premiscelati con nicotina sono disponibili in piccole bottiglie da 10 ml con la nicotina già miscelata.
Sono disponibili in tutti i livelli di intensità standard e sono pronti all'uso appena estratti dalla confezione. Si tratta di un'opzione plug-and-play, perfetta se non vuoi perdere tempo con miscelazioni o dosaggi.
Quante boccate equivalgono a una sigaretta?
La verità è che non esiste una scienza esatta. Tutto dipende dalla durata delle boccate, dal dispositivo utilizzato e dalla concentrazione del liquido. Ma ecco una guida approssimativa:
- Un sale di nicotina da 20 mg in un sistema a pod può fornire un effetto approssimativamente equivalente a quello di una sigaretta tradizionale.
- Circa 10-15 boccate da uno svapo da 20 mg potrebbero equivalere a una sigaretta.
Svapa in modo più intelligente, non più intenso
Scegliere la giusta intensità per il tuo e-liquido non deve più essere un azzardo. Se stai già riducendo, prova a passare a una concentrazione inferiore. E se sei qui solo per il gusto e le nuvole? 0 mg è quello che fa per te.
Alla fine dei conti, sei tu ad avere il controllo. E ora hai le conoscenze necessarie per fare una scelta che funziona davvero per te.